楽しく運動するなら
大人の女性の為のプライベートヘアサロン アンロジュモンのさとみです。
暖かくなってきたので、ちょっとだけ運動がしたくなってきました。
楽しくやりたいなと思って探していたら、話題になってるらしいコチラを見つけましたよ。
知っている方も、もうやってるよって方もいますかね⁈
『だるめす』で検索するとどんどんでてきます。
楽しくダンスしながら筋トレ＋ダイエットができる的なヤツで人気みたいですよ。
絵面のインパクトが凄いのと、BGMが面白すぎて楽しく運動できました。
25分間のロングバージョンをやったら、とにかく汗だくでした。
きっと明日は筋肉痛に悩まされるでしょう。
５月の健康診断に向けて、運動習慣をつけていこうかなー、どうしょうかなーと考え中です。
…いや、考えてる暇なんてないんですけどねー。
☆さとみ☆
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